A base da alimentação deve ser composta por alimentos que tem uma alta relação proteína e energia (mais proteína...
Todo ser vivo tem uma meta nutricional, um alvo que precisa atingir tanto de proteína como de energia (carboidrato...
A farinha de trigo é 100% carboidrato, eleva a glicose mais do que o açúcar do açucareiro. A maior...
A dieta Low Carb e indicada para a perda de peso, reversão da obesidade, diabetes, síndrome metabólica, hipertensão, esteatose...
Qual a diferença do grão integral para o grão refinado? Os grãos integrais têm uma capinha de fibra o...
O principal estímulo da produção da insulina é a elevação dos níveis de glicose no sangue. O macronutriente que...
Abordagem “Very Low-Carb”/Cetogênica. A intervenção dietética mais extrema, pode ajudar pacientes com muito peso a perder, síndrome metabólica ou...
Segundo o Mestre em Ciências do Desporto, Rafa Lund, duas respostas são mais comuns quando você passa a se...
Elencamos aqui benefícios trazidos por um estilo de vida de baixo carboidrato, baseado em comida de verdade: Energia constante...
