A metodologia é com base na alimentação low carb, cetogênica e na relação proteína e energia. Associado ao trabalho dos fatores comportamentais, emocionais e sociais, essa abordagem tem como proposta uma mudança de estilo de vida sustentável que além da perda de peso, será capaz de lhe trazer mais saúde, autonomia e liberdade para fazer escolhas conscientes e controladas.
A Juliana tem muito conhecimento e uma capacidade de traduzir de modo descomplicado, com exemplos práticos pro nosso dia a dia, com soluções rápidas, além de estar sempre disponível para solucionar dúvidas. Seu livro de receitas tem muitas opções, mesmo para quem nunca teve contato com uma dieta low carb. O grupo fornece uma rede de apoio excelente e me sinto constantemente motivada e amparada. Excelente profissional! Indico para quem estiver disposto a encarar a mudança maravilhosa de vida que a mudança de hábitos proporciona!
A nutricionista Juliana é excelente! Ela passa as informações de forma muito clara e segura, oferecendo material de suporte como receitas e PDFs explicativos. Mesmo em um atendimento online, como foi o meu caso, nada ficou a desejar. Recomento fortemente essa profissional.
Ótima profissional super dedicada com seus pacientes, a qualquer hora disponível com muita dedicação.
Sou grato pela mudança de qualidade de vida, proporcionando após acompanhamento da Juliana.
Profissional atenciosa, acolhedora e está me ajudando muito a sair da obesidade. Excelente. Recomendo muito!
14.07.2021Todo ser vivo tem uma meta nutricional, um alvo que precisa atingir tanto de proteína como de energia (carboidrato e gordura), precisamos comer determinada quantidade de proteína e energia para sobreviver. A proteína é...
14.07.2021A base da alimentação deve ser composta por alimentos que tem uma alta relação proteína e energia (mais proteína que carboidrato e gordura), carnes, ovos e vegetais pobres em carboidratatos. As carnes...
24.06.2021A farinha de trigo é 100% carboidrato, eleva a glicose mais do que o açúcar do açucareiro. A maior parte de um grão de trigo é amido, formado por centenas de açúcares, todos ligados entre si....
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